¿Nos ayudas a lanzar nuestro proyecto Juguemos al Yoga?
Es un libro más cartas de yoga infantil, donde niños y adultos aprenderán lo esencial para compartir en casa la magia y la unión del yoga. Compra en verde nuestro Set de Libro + Cartas a un precio especial en esta página.
Juguemos al yoga estará listo en noviembre de 2017 para ser enviado a quienes compraron, vía Turbus, Chilexpress o Correos de Chile (por cobrar).
Con Juguemos al yoga el papá/mamá/tio se transformará en un maestro o mediador del yoga y el niño en un alumno practicante. Cada capítulo contendrá información práctica, posturas o asanas, meditación básica y recomendaciones para poner esta disciplina en práctica en el hogar en un formato lúdico, al estilo de las clases de yoga infantil.
Loreto y Karina, las autoras, incluirán cuentos que se representan mediante posturas y recomendaciones prácticas para explicar conceptos a través de recursos como globos, cojines y otros elementos. Todo esto acompañado de lindas ilustraciones.
Contenidos:
- ¿Qué es el yoga? - Beneficios en los niños. - Guía de posturas. - Ejercicios de meditación. - Uso de elementos (props) para niños. - Cuentos para jugar. - Guía de práctica en la casa. - Set 26 tarjetas de yoga (9,5x15cms)
El set de 26 cartas de yoga será un elemento lúdico que se puede usar con el libro o bien jugando al azar. Cada carta muestra una asana, sus beneficios y recomendaciones, para que el papá, mamá, abuelos, tíos o primos pueda saber cómo dirigir al niño.
El yoga es especial para los niños
La palabra yoga significa Unión, de esta forma podemos hablar de unión del cuerpo con la mente y de la mente con el espíritu. Son miles de personas las que practican esta disciplina en el mundo dando cuenta de sus beneficios y, desde hace un tiempo, se están abriendo los espacios para que los más pequeños también puedan practicarla.
Tal como ocurre con los adultos, a través de la práctica el niño aprende a encontrarse con sí mismo, a conocerse, a respetar su cuerpo con sus habilidades y limitaciones. Como consecuencia, también aprende a relacionarse y comunicarse con su entorno y a entender al otro desde una perspectiva de colaboración.
Nosotras
Loreto Lazcano es periodista e Instructora de yoga para niños. Como coautora de este libro busca transmitir, además de los aspectos físicos de la disciplina, los beneficios mentales y valóricos que van a convertirse en las herramientas a las que el niño recurrirá cada vez que las necesite.
Karina Romero es diseñadora e instructora de yoga. El año pasado publicó “Namaste, tu camino de inicio al yoga” que ya va en su segunda edición y como coautora de este libro aportará la visión tradicional del yoga y los elementos visuales que faciliten su comprensión.
Chile
